Det här är kursen för dig som vill ta din SUP-paddling till nästa nivå. Du har paddlat en del SUP men vill kanske ge dig ut på längre turer eller i mer utmanande miljöer.
Utveckling, glädje och känsla utgör nyckelord för den här nivån och symboliseras väl av ett av målen som handlar om att finna ett driv i paddlingen snarare än koncentration på de enskilda paddeltagen.
För att kunna paddla längre sträckor, kanske en övernattnings tur eller i mer utmanande miljöer så som ö-luffning mellan olika öar i Stockholms skärgård behöver paddel-tekniken sitta men även möjligheten att rädda sig själv och andra om olyckan skulle vara framme.
Under kursen utforskar vi balansen på brädan i flera plan och även fötterna olika positioner. Du lär dig manövrerar SUPen i vind och vågor samt olika räddningstekniker inkl. bogsering.
Kursen hålls hos oss på Gräddö Brygga och pågår i ca 6 timmar.
Kursen följer Paddelpassets upplägg för grön nivå. SUP Grön | Svenska Kanotförbundet
Detta ingår:
SUP-bräda, paddel, flytväst, fångrem
Våtdräkt
Välutbildad instruktör
Egen utrustning:
Kläder att paddla i (du kommer troligen bli blöt, beroende på väder kan badkläder funka fint, ej jeans eller bomull)
Ombyteskläder till efter kursen
Handduk
Keps/solhatt, solkräm, solglasögon
Vattenflaska (kan fyllas på plats)
Matsäck och kanske något varmt att dricka till efter kursen.
