Prova på kurs i havskajak
En kajakkurs för dig som aldrig har suttit i en havskajak förut och vill ha en introduktion med instruktör för att se om det är något för dig. Kursen börjar 9.30 med lite teori innan vi ger oss ut på vattnet och utforskar det roliga med kajakpaddling. Ca 12.30 är vi tillbaka på land igen för lunch, efter lunchen har du möjlighet att sticka ut en runda till på egen hand om det finns krafter kvar. Under kursen kommer alla moment i Paddelpasset nivå vit att övas och om deltagaren uppfyller alla kraven erhålls Paddelpasset nivå vit.
Kursinnehåll:
Korrekt sittställning i kajaken
Baskunskap om kajaken
Hur man hanterar kajaken på land, i- och urstigning
Grundläggande paddelteknik för framåtpaddling samt svep tag och roderfunktion.
Tid:
kl.9.30-12.30 samt tid för egen paddling på eftermiddagen.
Kursen är lämplig från 12 år.
Detta ingår:
- Kajak
- Paddel
- Sittbrunnskapell
- Flytväst
- Våtdräkt
- Certifierad instruktör
- Kursintyg
- Examination för Paddelpasset nivå vit
Egen utrustning:
- Kläder att paddla i (oömma fritidskläder i funktionsmaterial, ej jeans eller bomull)
- Minst ett helt ombyte
- Underställ om du känner dig frusen
- Vind-/vattentät jacka
- Badkläder + handduk
- Vattentåliga skor (gärna några mindre och smidiga som inte känns klumpiga i kajaken)
- Keps/solhatt, solkräm, solglasögon
- Vattenflaska (kan fyllas på plats)
- Lunch och snacks
- Vattentät påse att packa kläderna i (plastpåse fungerar ofta bra)
